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2011.03.04 00:22|日々のつれづれ
その一・どんな時にもあきらめない
『ガムシャラ ガッツ!!』

その二・どんなに強い敵が現れても倒れない
『立ち向かう勇気!!』

その三・大切なモノを守りたいと思う
『底なしの優しさ!!』

その四・仲間の全てを信じられる
『絶対の信頼!!』

その五・どんな事態にも動じない
『氷の冷静!!』

その六・隠された真実を見抜く
『見抜く心眼!!』

その七・人の過ちを許す
『許す強さ!!』

その八・他人の喜びと悲しみを分かつ
『わかちあう涙!!』

その九・高き志を持つ者だけが見る
『果てしなき夢!!』

その十・自分の力を信じる心
『迷わない自信!!』

その十一・どん底でも消える事のない
『戦士の誇り!!』


技を産み出す根源は、心の強さ!

新たなる技を身につけるには

新たなる心を身につけることだ!!!!!



何と素晴らしい格言でしょう

この格言は、子供のサッカーアニメ『イナズマイレブン』のものです。

聞いていて、思わずじ~~~~んとしてしまいました


そうだよね~
そうなんだよね~

と思いながら、走り書きでメモしました(笑)


このアニメを見た子供たちが、感動してこの格言を実行しようとしているならば、
その眼をつぶすことなく、育ててあげたい

そのためには、親である私自身も、実行せねば!!と思いました。


親は、子供の個性を伸ばしてあげたい!!と思っていますが
実は、その想いで、せっかくの個性や可能性を摘んでしまっている事が多々あります。

人を育てる=自分を育てる。

心して、この格言実行していきたいと思います。
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2011.03.06 23:35|心理
今週はタイトル通りの事に忙しく過ごしていました(笑)

私は、仕事柄、ず~~~~~っと家にいます

必要な買い物以外外に出る事がない生活が続いています(笑)


しかし、自分自身がベストな状態でなくては、カウンセリングが出来ません。

でも、気晴らしに・・・とショッピングにいく暇もなく、飲みに行く事も出来ず、遊びに行く事も出来ない状態です


さて・・・どうするか?

出られないなら、家で息抜きする方法を考えましょう♪

という事です(笑)


よく、リフレッシュとか、息抜きとか、気晴らしなんて言いますが、実際にどういう状態が、リフレッシュなのか?という事です。

主婦の方は、よく
『たまには、な~んにもしないで過ごしたい!!』

と思う事が多いと思います。

その思考・・・とっても人間心理と言うか、脳の動きを表している思考なのです

体は、じっとしていたり、眠ることでリフレッシュ出来ますが脳は休むことがありません。

休んでしまったら、大変な事になります(笑)

脳をリフレッシュさせたり、気晴らしさせるには

『普段と、違う事をすること!!』なのです


主婦は、基本的に休みがありません。
いつも、何かをしなくてはなりません。

そんな主婦が、普段と違うことをする・・・となると

『何にもしない事』

ということになるわけです。

普段人と関わる事が多くて、会話することが多い人は

一人で、黙って、黙々と出来る作業をする事が、脳をリフレッシュさせます。

わかりやすく言うと、

食後のデザートは別腹だよね~と同じ作用があるわけです(笑)

”食べる”という同じ作業の中で、ご飯を食べる。という脳の働きと、デザートを食べる。という脳の働きの微妙な違いが、脳を勘違いさせているんです。

ですから、普段の自分と違う行動を取っている時に、罪悪感を感じるのはナンセンスだという事です

脳をリフレッシュさせているんだ!!と思ってください(笑)



私は、色々な職種、技法、資料作り、お勉強、母親業、日々のやることを、脳のストレスに合わせて、同時進行していきます。

確定申告の計算に疲れたら、パソコンの更新したり、ネットサーフィンして、それに飽きたら、家事をやって、ひと段落したら、講座の資料を作ったりします。それに詰まったら、アクセサリー作りしたりします。
出来あがったら、また確定申告に戻る・・・・

脳の作用をうまく利用することで、一度に沢山の事を同時進行出来るというわけです ^^


その結果、『充実感』 を感じます。それが癒しに繋がるんですね^^


・・・・しかし・・・これだけの事を同時進行しなくては、リフレッシュ出来ない私の脳ミソ・・・・・

と~~っても飽きっぽいのね・・・・(-_-;)

・・・・というオチでした(笑)

2011.03.07 22:49|講座・講習
3月12日 (土) 13:00~15:00
パステル・なごみアートのインストラクターで、カラーセラピストで、私の母である、rosemamaさんを講師に迎え

パステルと、人差し指一本で、簡単に素敵なアートがかけてしまう、
『なごみアート』を体験しましょうというものです^^

↓↓ これはうちの娘が5歳の時に書いたものです^^
chikanagomi.gif

可愛いでしょぉ~~~(親バカです)


そして↓↓これは、先生の絵です
mama.gif


このような絵が『誰でも♪』『簡単に♪』『素敵に♪』かけてしまうんです♪

土曜日と言う事もあり、お子さんもお休みでしょう・・・という事で
親子参加も大歓迎です!!


『パステル和(NAGOMI)アート』 とは

JPHAA(日本パステルホープアート協会)が
 「心豊かで健康的な調和のとれた社会環境の実現に向けて」
をテーマに普及活動を行っている
15センチ四方の小さなパステルアートです。

パステルの素材の特性である穏やかで温かみのあるトーンと
それをパウダー状にして指で描くという
素朴で独特な技法が融合して生み出す
透明感のある優しくて心地よいアートです。

お子様からご高齢者の方まで
絵を描くのは苦手という方でも、誰でも
1枚30分程度で簡単にきれいに描ける
心が穏やかになり
希望-HOPE-に目覚め
気持ちが元気に健康になるアートワークです。



□ 時間:13:00~15:00
□ ワクワク体験1コース2時間/¥3,000
□ 親子で体験コース2時間/¥5,000


ご希望の方は、こちらから☆お申込み、お問い合わせくださいませ☆


画材は全てこちらで用意致します。 手ぶらでお出で下さい^^

お好みのフレームをお持ちの方 ご持参下されば、
フレームに合わせたアート作成できます
(2Lサイズ写真立て位が目安です)

↓↓こんな感じです♪
chikahart.jpg
文字色



2011.03.11 02:06|日々のつれづれ
一生懸命頑張っても

色々試して、思考錯誤を繰り返しても

空まわりばかりしているように思えても


どんな事も

どんな行動も

無駄な事なんて

絶対ない。


人生で経験する全てが

自分の人生を形成する

血となり 肉となる

無駄な事なんて

何一つないんだ
2011.03.15 21:36|未分類
自分が欲しいと感じる答えが欲しいのか・・・・?

それとも

真の答えが欲しいのか・・・・?

求める姿勢で

答えの出方が違ってくる


今の自分に都合のよい答えでは

すぐに行き詰ってしまうだろう。

真の答えは

必ずその先へと繋がっていくものだ。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

この度の震災の被害にあわれた方々・・・・
私たちの想像を絶する苦痛と悲しみ、絶望感でいっぱいだと思います。

自然の力の目の前では、わたしたち人間の力、知識、技術は何と無力なものなのか・・・

明日は、我が身だな・・・と恐怖さえ感じました。

今、日本全土、全国民が試されているような気がします。

こんな時だからこそ、今一度自分自身を振り返り、これからの事を真剣に考えていかなくてはならないと

切に思います。
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みか みかげ

Author:みか みかげ
トータルカウンセラー Mikage(みかげ)

精神と心理に作用するあらゆる技法を取り入れた独自のスタイルで、皆様の悩みを解消するべくセッションを行っています。
気軽なものから、ディープな相談まで、皆様が自分らしく生きていこうとする想いを応援させていただきます!

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