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2012.08.18 23:13|心理
自分探しとか

自分らしくあるための努力とかしている時って

実は、本来の自分から遠ざかっている・・・なんていう事もあるんです。


なんでか???

自分らしさって、どこか遠くにあるものではないし

努力してなるものではないからです。


なので、一生懸命自分らしくしよう!と思って何かに取り組んでいるときというのは

自分が思えがく、自分の理想像を追いかけている・・・と言う事にもなります。

自分が思い描く理想像・・・というのは、たいてい自分らしくない自分です(笑)


明るくちゃきちゃきしている女性が

しっとりとした、大人の女性になろうとしたり

おとなしくて、一人が好きな人が

一生懸命おしゃべりして、多人数の中に溶け込もうとしたり・・・


本来の自分らしからぬ事を努力してやろうとしてしまう事がよくあるのです。


逆に、自分らしさを ”自分勝手”と勘違いして過剰な行動、言動に出てしまう事もありますね・・・・


これで、”らしく” ではないですよね・・・(^^ゞ


要するに、自分らしくあるために・・・と

”無理”をしてしまっていたり、”過剰”にふるまってしまう事があるのです。



自分らしく・・・というのは、無理せず、自然体。

ありのままでいる事。

良い所も、悪い所も全部ひっくるめて自分なんだと認識する事。

自分を丸ごと受け入れる事です。


そして、自分が出来ない事、苦手な事をサポートしてくれている人や

そういう自分を、そのまま受け入れてくれている人に感謝する事。


それが出来れば、自分らしくありながら、成長することが出来るのだと思います^^





無理している自分・・・・

過剰になっている自分・・・いませんか?







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Author:みか みかげ
トータルカウンセラー Mikage(みかげ)

精神と心理に作用するあらゆる技法を取り入れた独自のスタイルで、皆様の悩みを解消するべくセッションを行っています。
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