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2012.11.14 23:18|日々のつれづれ
サッカー勝ちましたね^^

オマーンでのアウェイ戦。

見てはいないですが、ニュースなどで見ると

熱狂的なサッカー国での戦いで、気温も高く

精神的にも、肉体的にも大変な所だとか・・・・


極度のプレッシャーと肉体の限界を超えて勝利を勝ち取るには

強い精神力が必要です。


どんなに体力があっても

ホームで、サポーターが沢山いて、抜群の好条件でも

選手のモチベーションと精神力が低くては

勝利は得られません。



精神力・・・大事です 



私たちも、日常の生活での

悩みや 苦しみ、辛い時期を乗り越えるには

精神力が大切です。


じゃあ、精神力ってなんですか~?って話です。


簡単に言うと

『気力』 と 『根気』 です


じゃあ、この 『気力』 と 『根気』をもつってどういうこと???って話です。



これも、簡単に言うと

『自分の弱さや不安に負けない事』 だと思います。

だめだったらどうしよう・・・

失敗したらどうしよう・・・

といった、不安でネガティブな感情は誰でも持っています。

無くすことはできないに等しいでしょう・・・


精神力を強く保つということは

これらのネガティブ感情よりも強く

『なりたい自分』『夢・目標』に焦点を当て続け頑張る事。

そして、何より


『あきらめない事!!』


だと思います。

ド根性精神です!!!(笑)


あきらめてしまったら、そこで終わりですからね・・・



私も、どんなことがあっても、めげずに! あきらめずに!

精神力を強く保ち続けるように頑張ろう!!!


と強く思いながら


エンドレスパズルゲームで

精神力を養っています (笑)

身体を使わない、根血スポ根精神です!!(^_^;)




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Author:みか みかげ
トータルカウンセラー Mikage(みかげ)

精神と心理に作用するあらゆる技法を取り入れた独自のスタイルで、皆様の悩みを解消するべくセッションを行っています。
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