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2013.04.02 13:33|未分類

ほんの一瞬でもいい

たった一人でもいい




支えられたり

支えになったりする事を経験できたなら


生きている意味を実感できる。

生きている喜びを実感できる。



小さな喜びは

大きな喜びの原動力になるんだ。







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2013.04.04 22:35|日々のつれづれ
迷ってしまう事ありますよね?

答えのないループをグルグルしてしまう事もあります。





そもそもなんで迷うと思いますか?







実は、自分の中で、答えが決まっているからだと思います。





例えば、欲しいものが決まらない・・・


こっちも、あっちもいいな・・・・


どうしよう・・・・?


なんてことありますよね?


実は、どっちも欲しい。という答えが潜んでいたり

似合わない・・・ということがわかっている。

買っても、あまり着ないだろう・・・もしくは着る機会がないと思っている。

欲しいけど、お金が足りない。(笑)

自分が本当に欲しいと思うものとはちょっと違う。


そんな ”答え” が潜んでいます。


思い当たることないですか?




たまに陥ってしまうマイナスループなんかもそうだと思います。


自分を理解してくれる人なんていないんだ。という答えを、潜在的にもっていたら

理解されることに 迷いを感じてしまうでしょう。



自分はダメだ。という答えを、潜在的に持っていたら

何かに挑戦することに、迷いを感じてしまうでしょう。




どうですか?



そう考えると、迷っている時って

何かしらの答えが、自分の中にある事に気が付きます。


その答えをしっかりと自分自身で受け止めることで

はっきりと決める事が出来るのだと思います。






私は、春に出る、マックのてりたまバーガーが好きです ♪

今シーズンは、5回食べました ・・・食べ過ぎだろ・・・(笑)



昨日は、食べようか、どうしようか迷いました。

その奥に合った答えは・・・・





カップラーメンが食べたかった。でした(笑)





なぜ迷ったのか?




本当は、カップラーメンが食べたかったんですが

てりたまバーガーは期間がありますから、

今日逃したら来年まで食べられないんじゃないか?

と思ったんですね~(笑)


でも

私の心の奥の答えは


『カップラーメンが食べたい!!』 だったのです(笑)



ということで・・・・

昨日は、きっぱり、カップラーメンを食べました^^



ココロの奥の答えに応えると

とっても幸せな気分になりますよ~(笑)



迷った時は

自分のココロの奥にある、答えを見つけてみましょう!

それが出来たら、迷いから、脱出できるかもしれないですよ^^






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2013.04.05 22:34|日々のつれづれ
昨日の補足と、続きです。

昨日は、迷うのは、答えが決まっているからだ。という話を書きました。


買い物や、簡単な迷いであれば

自分の本当の答えに応えてあげる事で、決断できる事が沢山あります


が、

潜在的なマイナスパターンが答えになってしまっている場合は

その答えに応じてしまうと、先に進めなくなりますし

状況も変わりません。

変わらないどころか

悪くなってしまう事もあります。



やりたいのに、できない・・・

わかっているけど、いまいちふんぎれない・・・

頑張ろうとするほど、不安になってしまう・・・


こういった、不安や迷いの奥にある答えは


失敗する。傷つく。出来ない。自信がない。といった答えが潜んでいます



この状態から、変わりたい!と思うのに、迷ってしまうのは

潜在的な思いの答えが足を引っ張っている・・・ともいえます。



でも・・・・


この答えでは、いくら頑張ろうとしても難しいですよね・・・・(^_^;)



そんな時に効果を発揮してくれるのが

催眠療法 (ヒプノセラピー) です。


潜在的にパターン化され、強い成功法となってしまっている意識に

直接働きかけるセラピーが 催眠療法なのです。



私たちは、暗示にかかって生きています。

マイナス暗示は、他者から刷り込まれたものが多くを占めています・・・

が、

実は、他者のみの影響ではないんですね・・・



誰かに言い続けられることで

自分自身が、そうなんじゃないか?と思ったときから

自己暗示に変わってしまうのです。


親からの影響だとか

失恋のショックだとか

人間関係が・・・といろいろありますが


その中で、自分が何を思い、何を感じて、自分でどんな暗示をかけてしまったのか?

ということが重要なのです。


思い込みなんかも、一種の自己暗示です。



他者暗示は、自己暗示のきっかけに過ぎないのです。

自己暗示の方がはるかに潜在意識に強い影響を与えます。



ちょっと、自分が、自分でどんな暗示をかけてしまっているのか

考えてみるのもいいかもしれませんね。



迷いを感じるとき・・・・

その奥にある答え自体を変えることで

迷いから覚める事が出来るのです。




4月・5月は 催眠療法 (ヒプノセラピー)月刊です!

自分の潜在意識と向き合って

マイナス暗示を、プラスに変えるチャンスです!


詳しくは、こちら ↓↓↓ HPをご覧ください

http://mikagede.com/





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2013.04.08 21:38|日々のつれづれ
皆さん、お掃除しますよね?

お部屋は汚くなってきたら片付ければいいです。

身体は、お風呂に入ればきれいになります



じゃあ・・・


ココロや気持ちがくすんで来たら?


どうしていますか?



気分転換や、楽しい事をして紛らわしているくらいかな?

ときには、お友達と、おしゃべりしたり 愚痴を言い合ったり・・・


そのくらいで気が晴れるうちは良いです。



このくらいは良いか・・・とほおっておいた心の汚れ・・・

知らないうちに、こびりついてしまって、

気分転換しても、愚痴を聞いてもらっても、なんだか悶々する・・・・


そんなことありませんか?



そんな時は、カウンセリングに行ってみましょう^^




北海道では特に、カウンセリング=心の病気の人が行くところ

という概念が、まだ根深いですが


カウンセリングは、心のお掃除にもなります。



お悩み相談所であり、怒りや、憤り、不平不満、話し相手・・・なんでもいいのです。


とにかく、心にこびりついてしまった汚れを

吐き出す事が大事です ♪




3年に一回の換気扇の掃除は大変ですが

毎月掃除すれば、楽に住みますね?


カウンセリングを定期的に受けることで

常に心がすっきりと綺麗になれば


毎日を楽しく過ごすことができるともいますよ^^




ココロのお掃除したい方・・・

お待ちしています^^





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2013.04.11 00:15|未分類


今を生きよう!

今ある大事な物をしっかりと受け止めよう。


あなたの大事な物は

前世でも

過去の栄光でもない


今ここにある物なのだ。


過去の幸福は

過ぎ去った物

大切な思い出だけど

同じものを得ることは出来ない。



未来の幸福は

今の自分が作り出していく物。



今を生きよう!


今ある ささやかで とっても大事な

幸せのかけらを拾い集めよう。


そのかけらが

未来の幸せを大きくしていくのだから!







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Author:みか みかげ
トータルカウンセラー Mikage(みかげ)

精神と心理に作用するあらゆる技法を取り入れた独自のスタイルで、皆様の悩みを解消するべくセッションを行っています。
気軽なものから、ディープな相談まで、皆様が自分らしく生きていこうとする想いを応援させていただきます!

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