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2013.11.01 22:22|日々のつれづれ
悔やまれる時を過ごすのでなく

悔いのない時を過ごしたい






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2013.11.03 23:44|日々のつれづれ
今日はとっても久しぶりに

家族みんなが集まり、かなり遅れたハロウィンパーティーをやりました^^


三人姉妹、それぞれの子供達と旦那様、そしておばあちゃん。

みんなで顔を合わせるのは、本当に何年振りだろう???

子供たちも大きくなってきて

色々なことが出来るようになったので

今日のパーティーは、創作パーティーとなりました。


ハロウィンンちなんだキャラクター!?を色々な食材を使って

それぞれに作りました^^


こんな感じ♪

harowin.jpg

みんなで作りました ♪

このほかにも、4歳、9歳、10歳のトリオで、ピザも作りました。

小さかった時は、何にも出来なくて、喧嘩ばかりの9歳10歳組も

すっかりお姉さんになって、4歳君の面倒をみながら

しっかりアシストいています。


そして、母も3姉妹もそれぞれの家庭とそれぞれの道を歩いている。


普段は離れていて、なかなか会えないけれど

こうやってみんなで集まれば

離れていた時間も、全く気にならずに気楽に過ごす事ができる。

それが家族なんだな~としみじみ思いました。



ちょっと張りきすぎて、疲れ気味ですが

明日から、また頑張るぞ!!






2013.11.04 22:12|心理

だれしも悔やんでしまう過去がある

やり直したいと思うことも沢山ある


もしもあの時・・・


もしもこうしていたら・・・


もしも誰か教えてくれていたら・・・


もしも・・・

もしも・・・・



もしもし・・・・???



過去をどんなに悔やんでも

どんなに ”もしも・・・”と悩んでも

過去が塗り替えられたり、変わることはなのです。



過去の出来事に関しては、

もしも・・・・はないです。

どんなに考えても

もしも・・・はあり得ないのです。


もしも・・・と悔やまれることがあるならば

未来に向けて活かしましょう。


過去に向けるもしも・・・は何の意味もないですが

未来に向けるもしも・・・は色々な可能性となってきます。



もしも、ああしておけば・・・と思うなら

次回同じようなことがあったときには、迷わずそうすればいいのです。


後悔は、未来への教訓と、学びです!

そして、明るい ”もしも・・・”を沢山思い描きましょう!!






2013.11.05 21:52|心理
何かを心配する

誰かを心配する


心配で心配で 気持ちが落ち着かない・・・・



そんな気持ちの裏に、何があるのでしょう?



実は、心配する気持ちの裏側には


自分の安心、安全が潜んでいたりするのです。



全てがそうというわけではありませんが

自分の安心のために、心配しているという事が実は多いのです。


相手を心配している以上に

そうなってしまったら、自分の気持ちが大変だから心配しているって感じ。



心配とは

心を配ると書いて心配です。


相手を思いやる心配は

コチラの概念は必要ないのです


相手の状況、気持ちに対して心を配る。

つまり、相手の身になって、立場に立って考え、配慮するという事です。



心配する人の多くは

自分自身を対象にします。


私だったら、こうしてほしいだろう…というやつです。


しかし、心配している対象の人は自分ではありません。

その人にとって、どう気を配ることが一番いい事なのかを考えて対処することが

本当意味での心配になるのかもしれませんね^^






2013.11.08 09:25|心理

人を元気づけたかったら

まず自分が元気になろう!!



人を癒したかったら

まず自分を癒そう!!



人を楽しませたかったら

まず自分が楽しもう!!



人を愛したかったら

まず自分を愛そう!!



自分からあふれ出るエネルギーが

自然に周りに影響を与えますよ^^





iro.jpg




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みか みかげ

Author:みか みかげ
トータルカウンセラー Mikage(みかげ)

精神と心理に作用するあらゆる技法を取り入れた独自のスタイルで、皆様の悩みを解消するべくセッションを行っています。
気軽なものから、ディープな相談まで、皆様が自分らしく生きていこうとする想いを応援させていただきます!

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