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コミュニケション上手は聞き上手^^

2012.03.02 22:30|日々のつれづれ
生きていくうえで、欠かせないのが

人との関わり、コミュニケーションです。


今のご時世、人間関係がうまくいかない・・・と悩んでいる方がとても多いです。

コミュニケーションが苦手・・・の根源はどこにあるのでしょう?


 
『否定されたくない』 という不安が根源だと思います。


『こんなこと言ったら、なんて思うかな・・・』

『否定されたら嫌だな・・・』

・・・そんなことを考えていると、確かに、何をどう話せばいいのか、言葉にならないですね。



『なんか話をしなきゃ・・・』

これも ”会話をしないと、雰囲気が悪くなるんじゃないか?”

 ”会話もできない、詰まらない人”と思われたくない・・・

なんて思いもあるかもしれません。




『なんて返事したらいいのか?』 『次は何を話したらいかな』と

”聞く” 事よりも ”自分が次に何を話せばいいのか?” に

焦点があってしまってうまくいかない事もありますね


これも、相手に嫌われたくない、否定されたくない思いから来るのだと思います。



そこに焦点が当たったまま、人の話を聞いていると

相手が何を言ったのか?

何を伝えたかったのか?がわからないまま終わってしまいます。


どう思われているのか?自分が否定されるのか? と自分の想いに集中するのではなく

この人は何を伝えたいのかな?

どんなことを話しているのかな?

楽しそうなのか? 悲しそうなのか? と相手に焦点を当てて話を聞く事で、


何を話そうか・・・と悩むことなく 適切な返事を返すことができるようになりますよ^^

聞き上手が会話上手です^^




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