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ネガティブ感情の役割・番外編

2013.07.14 22:45|心理
今日で5日目を迎えました。

ネガティブ感情にも役割があるよ~というお話。


今日は、ちょっと番外編・・・です。




人間である以上、ネガティブ感情を無くすことは出来ません。

なぜなら、必要だから。


なぜこんなことを一生懸命書いているのか?というと

最近、ネガティブ感情を持ってはいけない。とか

無くさなければならない。と思っている方が非常に多いな・・・と感じるからです。


ネガティブ感情が浮上するたびに

自分を責めたり、罪悪感を覚えたり、

強迫観念のようにネガティブ感情を無くそうとして

無理にポジティブになろうとしている方が非常に多いな・・・と思うのです。


この世の中は、プラスとマイナスのバランスで成り立っています。

そういう仕組みなのです。


昼があり、夜がある。

光があり、影がある。

S極があり、N極がある。

寒暖があり、温暖がある。

善があり、悪がある。

静があり、動がある。

男があり、女がある。

陽があり、陰がある。

・・・・・・

と、この世の中には対局する物が、わんさかあります。

この対局するどちらかが、良いとか悪いという区別は出来ないのです。


どちらも有り過ぎても、なさ過ぎてもダメなんですね。

バランスが大事なのです。


この法則は、私たちにも当然のように作用します。


癒しブームのあり、皆さん色々な知識をあちこちで入手することが容易になってきた現代・・・


風潮的に、プラス思考は良いけど、マイナス思考は良くないとか

常にポジティブであらねばならないとか

良くない所を改善していかないと、成長できない・・・

といったものが多いな・・・と感じます。



しかし、何度も言いますが、ネガティブ感情は無くすことが出来ません。

それは、必要だからなのです。


大事なのは、どのように切り替えるか?

どのように変換するか?

どのようにバランスを取っていくのか?

という事なのです。


改善するために必死になっても

人間、スーパーマンじゃないですから

一人でなんでもできる人なんていません。

みんな、一長一短です。


完璧な人間なんていません。


人間である以上、ネガティブ、ポジティブを繰り返すのです。

その繰り返しの中から、色々な経験をして、成長していくものなのです。


これが癒えたらもう終わり・・・はないんですね・・・



ネガティブ感情の役割シリーズは

ネガティブ感情を 推進するのが目的ではありません。

役割や機能を知る事で、転換の仕方、切り替えの方法がわかってきます。


自分自身の感情を自分で切り替える事が出来るきっかけになったらいいな・・・

と思って書いています。





今日は番外編でしたが

明日は、『依存・甘え』についてちょっと書いていこうとおもいます^^


読んでいただいて、ありがとうございます m(__)m



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コメント

Re: お礼が言いたくなりました(笑´∀`)

読んでいただいてありがとうございます♪
役に立っていただければ光栄です (*^_^*)
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Author:みか みかげ
トータルカウンセラー Mikage(みかげ)

精神と心理に作用するあらゆる技法を取り入れた独自のスタイルで、皆様の悩みを解消するべくセッションを行っています。
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