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アクションは自分から!

2013.08.01 23:34|日々のつれづれ

子供が〇〇だから・・・

夫が〇〇だから・・・

彼氏が〇〇だから・・・

姑が、嫁が〇〇だから・・・

あの人が〇〇だから・・・

環境が〇〇だから・・・

私は〇〇だから・・・

〇〇だから、私は〇〇できない。

っていうことあると思います。



又は、

子供が〇〇になってくれれば・・・

夫が〇〇してくれれば・・・

彼が〇〇をわかってくれたら・・・

姑が、嫁が〇〇だったら・・・

環境が〇〇なら・・・

私が〇〇出来れば・・・


誰かが〇〇してくれれば、私は〇〇になるのに・・・

と思うことも沢山あると思います。


これらのループにはまると

中々抜け出せません。


サークルを走っているハムスターのようなものです。


誰かが〇〇だから〇〇出来ない。

誰かが〇〇してくれれば 私は〇〇になるのに

ではなく

私は〇〇する。

私は〇〇したい。

私は〇〇してほしい。

そのためにどうしたらいいのか?

という事を相手と話し合ったり

折り合いをつけていく事が大切です。


こちらの希望とアクションが

相手の希望とアクションを引き出すことは沢山あります。


こちらが、相手のせいにしていると

相手もこちらのせいにしてきます。


アクションは、自分から起こした方が有利な事は沢山ありますよ^^


ただし、一方的ではだめですよ?

ギブアンドテイクの精神は忘れないようにしたいものです^^





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Author:みか みかげ
トータルカウンセラー Mikage(みかげ)

精神と心理に作用するあらゆる技法を取り入れた独自のスタイルで、皆様の悩みを解消するべくセッションを行っています。
気軽なものから、ディープな相談まで、皆様が自分らしく生きていこうとする想いを応援させていただきます!

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