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やってはならない3原則!

2013.12.03 22:44|日々のつれづれ
セッションで皆さんに伝えている3原則があります。

これをやると、自分の生命エネルギーが枯渇します。



① 自分を責めない事

② 人と比べない事

③ 自分に強制しない事


です。


この3つは知らずに、ついついやってしまう事でもあります。


人間の生命エネルギーは

喜ぶこと、楽しむこと、感謝する事で活性化されます。


しかし、上記の3つをやってしまうと

喜ぶことも、楽しむことも感謝することもできなくなります。


自分を責めていると

感謝しつつも、私がダメだからだな・・・になってしまったり

喜んだり、楽しんだりしても、自分だけ楽しんでたらダメだな・・・になってしまったりします。


人と比べると

自分の幸せが見え無くなってしまいます。


自分に強制するとは

〇〇しなきゃ。〇〇しないとだめだ。という考え方です。


~しなきゃ・・・となるとやりたくない事になってしまい

嫌なことをしなくてはならない。になってしまいます。


そこに楽しみも感謝も存在しませんね。



疲れ果ててしまったり

気持ちが落ち込んで来たり

不安にかれられることがおおくなったら

この3つを自分でやってしまっていないか?

考えてみるといいですね^^


喜び、楽しみ、感謝する事が

自分自身を活性化させ

やる気の原動力になるんだ!ということを覚えておいてくださいね^^






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Author:みか みかげ
トータルカウンセラー Mikage(みかげ)

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